DE 
TR 
EN 
AR 
RU 
BG 
Programm für Reproduktionsgesundheit und Stoffwechsel
UNTER ÄRZTLICHER KONTROLLE VON OP. DR. SONER DÜZGÜNER BEGLEITET VON DIÄTOLOGIN PELİN ÖZSOY
Dieses Programm für reproduktive Gesundheit ist eine persönliche Begleitung, die Ihr Stoffwechselgleichgewicht unterstützt und Sie bewusster auf eine Schwangerschaft vorbereitet. Ärztliche Beurteilung sowie Ernährungs- und Lebensstilplan verfolgen dasselbe Ziel; der Ablauf richtet sich nach Ihrer Diagnose, Ihren Befunden und Ihren Bedürfnissen.
- 1Persönliches Programm — richtet sich nach Ihrer Krankengeschichte, Diagnose und Ihren Zielen.
- 2Wöchentlicher Online-Termin — Auswertung, Planung und Fragen werden im selben Gespräch besprochen.
- 3Tägliche Begleitung — Ernährung, Umsetzung und Beschwerden werden regelmäßig verfolgt.
- 4Auf Ihre Diagnose abgestimmt — PCOS, Insulinresistenz, Endometriose, niedrige Eizellreserve und höheres reproduktives Alter werden jeweils individuell betrachtet.
Was ist das Ziel des Programms für Fruchtbarkeit und Stoffwechsel?
Der Grundgedanke des Programms: Bei der Schwangerschaftsplanung zählen nicht nur Eizelle und Embryo, sondern auch die gesamte Gesundheit der werdenden Mutter. In unserer Praxis sehen wir, dass Übergewicht, Insulinresistenz und begleitende Stoffwechselprobleme zu den wichtigsten beeinflussbaren Faktoren gehören, die vor einer Schwangerschaft angegangen werden sollten.
Unser Ziel ist nicht einfach Gewichtsabnahme. Zuerst ermitteln wir die medizinischen und metabolischen Faktoren, die Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen können; danach erstellen wir einen nachhaltigen, auf Sie zugeschnittenen Fahrplan.
Bei PCOS und Insulinresistenz unterstützen wir das Stoffwechselgleichgewicht, passen den Lebensstil an und gehen Faktoren an, die Zyklus und Eisprung beeinflussen können. Bei Endometriose werden Schmerzen und Lebensqualität beurteilt; mögliche Operationen, Eizellreserve und spätere Kinderwunschpläne werden gemeinsam betrachtet. Bei Bedarf beraten wir medizinisch zum richtigen Zeitpunkt für das Einfrieren von Eizellen oder Embryonen.
Bei niedriger Eizellreserve geht es nicht darum, eine höhere Reserve zu versprechen. Ziel ist es, Werte wie AMH, FSH und antrale Follikelzahl im Zusammenhang mit Alter und Befund richtig zu deuten, den Zeitpunkt der Schwangerschaftsplanung zu beurteilen und beeinflussbare Lebensstil- und Stoffwechselfaktoren zu optimieren.
Persönliche Begleitung in vier Schritten
Das Programm ist mehr als ein einzelnes Gespräch. Es läuft einen Monat lang mit wöchentlichen Online-Terminen und regelmäßigem Kontakt. Nach der Erstuntersuchung werden Ihre medizinischen Bedürfnisse und Ihre Ernährungs- und Lebensstilziele gemeinsam geplant.
Erstuntersuchung
Wir betrachten Ihre Krankengeschichte, aktuelle Diagnosen, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, Ihren Zyklus, Ihre Kinderwunschpläne, frühere Behandlungen, Laborwerte und Essgewohnheiten. Bei Bedarf werden eine persönliche Untersuchung oder weitere Tests geplant.
Persönlicher Fahrplan
Auf Grundlage der ärztlichen Beurteilung wird ein Plan für die Kontrolle und gegebenenfalls Behandlung erstellt. Die Diätologin erstellt einen persönlichen Ernährungsplan, der zu Ihrer Diagnose, Ihrem Alltag und Ihrem Stoffwechsel passt. Bei Übergewicht kann, wenn geeignet, eine kontrollierte und nachhaltige Gewichtsabnahme angestrebt werden.
Wöchentlicher Online-Termin
Jede Woche findet ein Online-Termin statt. Anhand Ihrer eigenen Befunde besprechen wir, was in Ihrem Körper passiert, was Ihre Hormon- und Laborwerte bedeuten, die Eizellreserve, Faktoren der Eizellqualität und die Vorbereitung auf eine Behandlung.
Tägliche Begleitung und Kommunikation
Ernährung, Mahlzeiten, Beschwerden und Wochenziele werden verfolgt. Eine WhatsApp-Gruppe dient der täglichen Kommunikation und Lebensstilbegleitung; medizinische Diagnosen und Behandlungsentscheidungen erfolgen ausschließlich im ärztlichen Gespräch gemäß den gesundheitsrechtlichen Vorgaben.
Für wen ist das Programm geeignet?
- Alle mit Kinderwunsch, die von Anfang an die richtigen Schritte gehen möchten
- Frauen, die sich auf eine IVF vorbereiten
- Frauen mit PCOS oder Insulinresistenz
- Frauen mit Endometriose, Schokoladenzyste oder Adenomyose
- Frauen mit niedrigem AMH oder niedriger Eizellreserve
- Frauen über 35 mit Kinderwunsch
- Frauen mit Schilddrüsen- oder Autoimmunerkrankungen
- Frauen, die sich nach einem erfolglosen IVF-Versuch erneut vorbereiten
Von der Untersuchung zum persönlichen Fahrplan
Der Inhalt ist kein starrer Lehrplan, sondern richtet sich nach Diagnose und Bedarf jeder Teilnehmerin. Jedes der vier Kernthemen wird mit ärztlicher Beurteilung, Ernährungsplanung und Begleitung kombiniert.
1. Woche Erstuntersuchung: Was passiert in meinem Körper?
- Auswertung der Kranken- und Fruchtbarkeitsgeschichte
- Zyklus, Kinderwunschplanung und frühere Behandlungen im Überblick
- Beurteilung der aktuellen Diagnose und nötiger Untersuchungen
- Ernährung, Körpergewicht, Schlaf, Bewegung und Alltagsgewohnheiten
- Festlegung erster Ziele und eines persönlichen Begleitplans
2. Woche Hormone und Laborwerte
- Was FSH, LH, AMH, Östradiol, Progesteron und Prolaktin bedeuten
- TSH und Schilddrüsenbeurteilung
- Antrale Follikelzahl und Eizellreserve richtig deuten
- Blutzucker, Nüchterninsulin und bei Bedarf Beurteilung metabolischer Risiken
- Ferritin, B12, Folsäure und Vitamin D im klinischen Zusammenhang
3. Woche Faktoren der Eizellqualität und Stoffwechselgleichgewicht
- Der Unterschied zwischen Eizellreserve und Eizellqualität
- Die Rolle von Alter und Chromosomen bei der Embryonalentwicklung
- Männlicher Faktor, Spermienwerte und bei Bedarf weiterführende Untersuchung
- Blutzucker- und Insulinbalance
- Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette in der täglichen Ernährung
- Aktualisierung des persönlichen Ernährungsplans und der Ziele
4. Woche Vorbereitung auf Schwangerschaft oder Behandlung
- Zeitplanung für Schwangerschaft und gegebenenfalls IVF
- Persönliche Risiken, die vor der Behandlung angegangen werden sollten
- Nahrungsergänzungsmittel: Bedarf, Evidenz, Dosis, Wechselwirkungen und Sicherheit
- Ernährung und Alltag während der Behandlung planen
- Erstellung des persönlichen Fahrplans für die nächste Phase
Unterschiedliche Diagnosen, unterschiedliche Bedürfnisse
Krankengeschichte, Befunde und Kinderwunschpläne sind bei jeder Teilnehmerin anders. Daher werden Inhalt und Begleitplan nach der Erstuntersuchung individuell angepasst. Liegen mehrere Erkrankungen vor, werden sie ganzheitlich betrachtet.
PCOS und Insulinresistenz
Diagnosekriterien, Zyklus und Eisprung, metabolische Risiken, Blutzucker-Insulin-Balance, Körpergewicht und Lebensstil werden gemeinsam betrachtet. Ziel sind nachhaltige Gewohnheiten – ohne Schuldzuweisung und ohne Fixierung auf die Zahl auf der Waage.
Endometriose, Schokoladenzyste und Adenomyose
Schmerzen, Darmbeschwerden und Lebensqualität werden berücksichtigt. Die Auswirkungen der Erkrankung und einer möglichen Operation auf die Eizellreserve werden beurteilt; auch ohne aktuellen Kinderwunsch werden der Zeitpunkt im Hinblick auf die spätere Fruchtbarkeit und gegebenenfalls Möglichkeiten des Fertilitätserhalts besprochen.
Niedrige Eizellreserve
AMH, FSH und antrale Follikelzahl werden gemeinsam mit Alter und Befund ausgewertet. Der Unterschied zwischen Anzahl und Qualität der Eizellen wird erklärt; mögliche Folgen eines Aufschiebens der Schwangerschaft und geeignete Optionen werden besprochen. Lebensstil und Nahrungsergänzung sollen die allgemeine Gesundheit und Behandlungsbereitschaft unterstützen – nicht mit dem Versprechen, die Reserve zu erhöhen.
Höheres reproduktives Alter
Altersbedingte Veränderungen der Eizellzahl und chromosomale Risiken werden verständlich erklärt. Aktuelle Reserve, Kinderwunschziel, Zeitpunkt und gegebenenfalls Möglichkeiten des Fertilitätserhalts werden individuell beurteilt.
Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen
Schilddrüsenfunktion, aktuelle Diagnose und Behandlung, Zielwerte vor der Schwangerschaft und Ernährungszustand werden gemeinsam betrachtet. Nahrungsergänzungsmittel werden nur nach persönlichem Bedarf und ärztlicher Beurteilung geplant.
Wie werden Sie einen Monat lang begleitet?
Mit Op. Dr. Soner Düzgüner
- Ärztliche Erstbeurteilung
- Klinische Deutung von Hormonen und Eizellreserve
- Planung nötiger Untersuchungen und Kontrollen
- Beratung zum Zeitpunkt von Schwangerschaft und Behandlung
- Medizinische Fragen in den wöchentlichen Terminen
Mit Diätologin Pelin Özsoy
- Ausführliche Analyse von Ernährung und Lebensstil
- Persönlicher Ernährungsplan passend zu Diagnose und Bedarf
- Wochenziele und Feedback zu Mahlzeiten
- Sichere Begleitung von Gewichts- und Stoffwechselzielen
- Prüfung von Nahrungsergänzungsmitteln gemeinsam mit dem Arzt
Während des gesamten Programms
- Wöchentlicher Online-Termin
- Tägliche Kommunikation und Begleitung
- Mahlzeitenfotos und Feedback zur Umsetzung
- Beschwerde- und Gewohnheitstracking
- Schriftliche Notizen zu den besprochenen Themen
Wer leitet das Programm?
Op. Dr. Soner Düzgüner
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
Leitet die medizinische Beurteilung und Kontrolle im Programm. Bespricht Fruchtbarkeit, Hormone, Eizellreserve, Diagnostik, Schwangerschaftsplanung und IVF-Vorbereitung anhand des individuellen Befunds jeder Teilnehmerin.
Diätologin Pelin Özsoy
Ernährungsberaterin
Beurteilt Ernährung vor der Schwangerschaft, Stoffwechselgleichgewicht, Gewichtsmanagement und Alltagsgewohnheiten. Erstellt den persönlichen Ernährungsplan und begleitet Wochenziele, Mahlzeiten und Umsetzung.
Worauf basiert das Programm?
Die Inhalte des Programms basieren auf aktuellen internationalen Leitlinien und begutachteten wissenschaftlichen Publikationen. Nicht jede Empfehlung gilt für alle gleich; Evidenzgrad, Diagnose, Befunde, Medikamente und Behandlungsplan werden gemeinsam berücksichtigt.
- ESHRE-Leitlinie Endometriose (2022)
- Internationale evidenzbasierte Leitlinie zur Diagnostik und Behandlung von PCOS (2023)
- ASRM Committee Opinion zur Beurteilung der Eizellreserve
- ASRM Committee Opinion zu Adipositas und Fruchtbarkeit
- NICE-Leitlinien zu Fruchtbarkeit und Endometriose
- Systematische Übersichtsarbeiten und aktuelle Fertilitätsliteratur
Anmeldung
Das Programm läuft in Monatsabschnitten. Wer weitermachen möchte, erhält einen neuen Plan für den Folgemonat auf Basis der Auswertung und Begleitung im ersten Monat.
Für Anmeldung, Programmumfang und aktuelle Preise kontaktieren Sie uns gerne.
Mit Online-Zahlung für das Programm anmelden
Sie können sich über unsere sichere Zahlungsseite anmelden. Nach der Zahlung melden wir uns, um Ihre Erstuntersuchung zu planen.
Häufige Fragen
Enthält das Programm einen persönlichen Ernährungsplan?
Ja. Der Ernährungsplan wird von der Diätologin auf Basis Ihrer Krankengeschichte, Diagnose, Laborwerte, Ihres Alltags und Ihrer Ziele erstellt. Situationen, die ärztliche Kontrolle erfordern, werden zusammen mit der medizinischen Beurteilung im Programm behandelt.
Meine Behandlung hat schon begonnen. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Ja. Inhalt und Ernährungsplan können an die Phase Ihrer Behandlung angepasst werden. Entscheidungen, die Ihre laufende Behandlung verändern, werden nur gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt getroffen.
Kann ich nach dem Programm weitermachen?
Ja. Das Programm läuft monatlich. Wer weitermachen möchte, bekommt die Ziele für den Folgemonat auf Basis der Ergebnisse des ersten Monats.
Kann mein Partner an den Terminen teilnehmen?
Ihr Partner kann an den Terminen teilnehmen, wenn dies nötig und sinnvoll ist. Muss der männliche Faktor abgeklärt werden, werden passende Untersuchungen und Überweisungen gesondert besprochen.
Ich lebe in einer anderen Stadt oder im Ausland. Kann ich teilnehmen?
Die Termine finden online statt. Ist jedoch eine Untersuchung, ein Ultraschall oder eine persönliche Beurteilung nötig, werden Sie gegebenenfalls gebeten, eine geeignete Einrichtung vor Ort aufzusuchen.
Garantiert das Programm eine Schwangerschaft?
Nein. Ziel ist nicht eine Schwangerschaftsgarantie, sondern die Beurteilung Ihrer Fruchtbarkeit und Ihres Stoffwechsels, das Angehen beeinflussbarer Risiken und eine bewusstere Vorbereitung auf Schwangerschaft oder Behandlung.
Werden Nahrungsergänzungsmittel empfohlen?
Bei Bedarf werden Medikamente, Laborwerte, Ernährungszustand und Behandlungsplan gemeinsam betrachtet. Nahrungsergänzungsmittel werden nicht allen gleich empfohlen; Produkt und Dosis richten sich nach dem persönlichen Bedarf.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Fahrplan erstellen
Kontaktieren Sie uns, um Ihre Fruchtbarkeit, Ihren Stoffwechsel und Ihre Kinderwunschpläne gemeinsam zu besprechen und zu klären, ob das Programm zu Ihnen passt.
Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Umfang und persönliche Planung des Programms können je nach Gesundheitszustand und Beurteilung durch Arzt und Diätologin variieren. Entscheidungen zu Medikamenten, Nahrungsergänzung und Behandlung müssen individuell von befugten Fachkräften getroffen werden. Es wird kein Ergebnis und keine Schwangerschaft garantiert.